Blog Kesehatan Dan Kecantikan

8 Makanan Yang Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Meredakan Panas Dalam.

Kejadian seperti panas dalam adalah salah satu hal yang sering kali terjadi pada kita semua. Karena hal seperti ini adalah merupakan suatu kondisi medis ketika tubuh manusia merasakan panas yang berlebih, terutama di area saluran pencernaan.

Dan yang sebenarnya, panas dalam bukanlah suatu penyakit, atau melainkan gejala dari suatu penyakit. Kejadian seperti ini dapat terjadi dikarena tubuh kita sedang mengalami kelelahan, gangguan pencernaan, dan gangguan tenggorokan, atau ketidak seimbangan hormon sehingga dapat terjadi dan ditandai dengan rasa panas di dalam tubuh.

Ketika anda sedang mengalami gejala panas dalam, berupa rasa panas yang berasal dari perut dan kemudian menjalar hingga ke dada.

Jadi kejadian seperti itu dapat terjadi dikarena adanya sistem pencernaan yang buruk. Seperti dengan melakuakan diet yang tidak sehat dan hal itu mampu memicu timbulnya gangguan kesehatan.
Namun kejadian seperti terjadinya panas didalam tubuh dapat anda atasi dengan cara mengkonsumsi beberapa makanan yang mampu untuk meredakan gejala panas dalam di antaranya adalah;


Berikut Penjelasan Tentang Ada Beberapa Makanan Yang Mampu Mengatasi Panas Dalam.


www.Ada 8 Makanan Yang Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Meredakan Panas Dalam.

- Jeruk

Buah jeruk selain kaya akan vitamin C, jeruk juga memiliki sifat antasida yang berasal dari asam askorbat. Deangan adanya kandungan seperti ini mampu mengurangi asam di dalam perut, sehingga dapat mengatasi hal seperti panas dalam.

- Jahe

Jahe mempunyai banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, dan diantara salah satu manfaatnya adalah dapat mengobati panas dalam yang ada didalam tubuh. Jadi apa bila anda sedang menderita hal seperti panas dalam. Silakan anda bisa langsung mengkonsumsi jahe, karena jahe memiliki sifat anti inflamasi yang mampu mengurangi kandungan asam yang dapat menyebabkan panas dalam.

- Pisang

Buah pisang yang kerap kita kenal sebagi buah yang memiliki rasa yang enak dan yang biasa kita jadikan sebagai idangan makanan penutup disaat kita sedang sarapan. Dan ternyata buah pisang ini selain enak dimakan, ternyata juga mempunyai banyak kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.

Diantaranya memiliki kandungan sifat antasid yang ada di dalamnya. Sehingga zat seperti ini dapat membantu untuk menyembuhkan rasa mulas di perut. Jadi Setidaknya anda bisa mengkonsumsi satu buah pisang sehari untuk mencegah kenaikan asam dalam perut yang dapat mengakibatkan panas dalam.

- Yogurt

Seperti yogurt juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan anda, karena yogurt memiliki banyak kandungan yang kaya akan anti oksidan dan kalsium. Jadi dengan anda mengkonsumsi yogurt, hal itu dapat membantu meperbaik pencernaan, dan hal seperti itu dapat menghindarkan Anda dari penyakit seperti panas dalam.

- Susu

Susu adalah minuman yang sudah lama kita ketahui mempunyai banyak kandungan didalamnya seperti dapat menyehatkan tubuh kita. karena susu mempunyai banyak kandungan protein dan terdapat juga berbagai macam asam aminom, selain itu susu juga kaya akan vitamin A, dan vitamin B2. Sehingga mampu menetralisir kandungan asam di dalam tubuh dan juga mampu membantu untuk mengobati sakit maag karena susu juga kaya akan kalsium.

- Oatmeal

Oatmeal ternyata juga adalah salah satu cara yang baik untuk mengurangi asam di dalam perut, dan hal seperti ini juga dapat mencegahnya anda agar dapat terhindar dari panas dalam. Selain itu Oatmeal juga kaya akan serat dan anti oksidan yang juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan anda.

- Makanan laut

Seperti ikan laut ternyata juga mempunyai kandungan taurin, dan kandungan seperti itu juga adalah salah satu cara yang mampu membantu anda untuk mengurangi asam yang ada di dalam tubuh. Jadi dengan mengkonsumsi ikan lauk, anda dapat terhindar dari kejadian seperti panas dalam. Selain itu ikan laut ternyata juga dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit saat perut atau mulas.

- Kubis

Dan untuk obat panas dalam secara alami yang terakhir adalah kubis, karena kubis juga ternyata mengandung banyak serat yang sangat bermanfaat dapat berfungsi untuk menyerap asam di dalam tubuh. Jadi dengan kombinasi antara kubis dan wortel adalah makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi saat Anda sedang menderita panas dalam.

Jadi seperti penyakit panas dalam adalah merupakan gejala penyakit ringan yang bisa mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Oleh karena itu saat gejala panas dalam menyerang, kita mampu untuk meredakannya dengan mengonsumsi makanan-makanan yang tertulis diatas.

Demikian penjelasan tentang ada beberapa makanan yang baik untuk kita konsumsi, yang mampu meredakan panas dalam, semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Terima Kasih
Tag : dalam, Panas

Back To Top